3月25日にゆるラン部　ミニ講座を開催します。初回は、ヨガｘラン。ゲストは新潟市内で活動されているYoga Aaria 主宰　ヨガインストラクター　リナ先生をお迎えします。テーマは【バランス力と上半身の強化】。ヨガを通してウォーキングやランの基本である正しい姿勢を意識し、効率よく走りやすい体つくりを目指します！！ウォーキングやジョギングを始めたばかりという方やヨガが初めての方もお気軽にご参加下さい♪

第１回ミニ講座　ゆるラン部ｘYoga　Aaria 　

テーマ　【バランス力と上半身の強化】　 

日時　2017年3月25日（土）午前9:30～11:00

会場　flora&marino サロン内　新潟市西区寺尾西4（駐車場有）

講座費　ゆるラン部員　1000円　/　ビジター　1300円

持ち物　ヨガマット、飲み物（水やお茶など）

ゲスト：Yoga Aaria主宰　ヨガインストラクター　Rina　（Instagram:　rina.kawamura）

参加希望の方は、ご予約が必要です。

予約・お問合せ先　flora&marino ゆるラン部 佐藤

TEL　025-378-1489またはMAIL　yururan555@gmail.com