LINEをご利用頂いているお客様へ個人アカウントで対応しておりましたが、ご予約・お問い合わせの迅速なお返事が出来ますようサロン専用としてLINE＠（＠floraandmarino）を設定しました。この機会にお手持ちのLINEのお友だち追加画面からサロンのLINE＠アカウントにご登録頂けたら幸いです。どうぞよろしくお願い致します。ニックネームでご登録の方は、お名前（フルネーム）も記載をお願い致します♪

J.POSHさまよりマンマチェック（乳房自己検診）リーフレットが届きました。職場や家庭でいつも誰かをサポートする側で、自身の心や体の健康が後回しになっていることはないでしょうか。自分だけは大丈夫、という根拠のない自信はないですか？リーフレットをきっかけに日頃頑張る皆様のお体を今一度観察する機会（マンマチェックだけでなく）を持って頂けたらと思っています。ご興味のある方はリーフレットご自由にお持ち帰り下さい＾＾

冬の仕事（雪かき）がなくてラクだな～、とすっかり油断していたら案の定、どか雪。腰に負荷がかからぬよう、毎回腰サポーターを着用して雪かきしてますが、ハムストリングが筋肉痛（ハムストリング）!予想以上に体に負荷がかかっています。ここ数日、車通勤の方は朝起きて雪かき＋路面に気を付けながらいつも以上に緊張して運転（往復）＋お仕事、常に頑張るぞ～と心身ともに力が入っているのではないでしょうか。寒さが厳しい1月、2月、少しでも香りで心は軽やかに過ごしいて頂きたい・・。という事で、目覚めにシュッ、社内にシュッ、など手軽に出来るリフレッシュスプレーをはじめとしたアロマクラフト（600円～）も用意しています。お気軽にお問合せ下さい。

今回の強い寒気は本日ピークとはいえ不安定な天候が続きます。サロンにお越しの際には皆様どうぞお気をつけていらして下さいませ。

寒の入りとともに寒さも一層厳しくなりましたね。風邪やインフルエンザも流行しているようです、皆様元気に過ごされていますか？さて、年末年始たくさん食べすぎてダイエット始めた！という方、食事量を極端に減らしたり、抜いたりしていませんか？寒い時期にさらにお体を冷やして痩せにくくなるだけでなく風邪など体調を崩してしまう要因となりますのでご注意下さいね。運動が苦手な方は、手始めにラジオ体操はいかがでしょう？？そう、ご存知のラジオ体操です♪深呼吸をしながら体全体を使うことで体の隅々まで酸素も行き届き、気持ちもクリアになりますし、筋肉に刺激を与えるストレッチ効果と心拍を適度に上げ、真剣にやるとじんわり汗が・・。首肩周りのコリが気になる方にもぴったり。ラジオ体操の動きを忘れた方、どうぞサロンでご一緒に。お客様と一緒にラジオ体操が出来るエステサロンがあっても良し＾＾ラジオ体操然り、知っているけど意外と実行していない、面倒で継続できてない、というコツコツ習慣。そんな習慣をお客様と一緒に改めて見直して楽しく身に付けていきたい2017年です。

明けましておめでとうございます。サロンも本日より仕事始めです。年始には、この1年私を含めた家族、そして私に関わる全ての方の健康と幸せを願い初詣に行ってきました＾＾ここ何年もおみくじは引かず、毎年が大吉という事にしております！！本年もどうぞよろしくお願い申し上げます♪