01/04/2021
明けましておめでとうございます。今年もどうぞよろしくお願い致します! 2021年、新たな年のスタートです。コロナ禍において日常生活に様々な制限はありますが、身近な楽しみや目標を持って過ごしたいですね。サロンでのケアが皆様にとっての元気やモチベーションの後押しになればと思います。...
12/30/2020
コロナ禍につき、日々の暮らしにもどかしさや不安と付き合いながら過ごす1年。だからこそ、いつもと変わらずの空間で何気ない会話で笑ったり、不安な気持ちをお話したり、お越し下さった皆様のお気持ちが少しでも心軽やかに過ごせていたら幸いです。私にとっても「ホッとするー」と言って頂ける事が何よりの嬉しい誉め言葉でした。...
11/19/2020
先日少し早いかなと思いつつもサロンにクリスマスツリーを飾ったら、なんとホームセンターやネット通販ではお正月の資材が既に販売されてました!!もうそんな季節なのですね。2020年、ステイホーム期間もあり、今年は時間はあったはずなのに実践していない事が沢山(汗)ま、焦ってもどうしようもないなとツリーに装飾するアロマストーンの香りを試作を開始。試験前にテスト勉強せず部屋の掃除を始めてしまう心理状況に似てるかも…。 今年は冬の澄んだ空気をイメージして、ティートゥリー、シダーウッド、プチグレン他に加えて 先日取り寄せた河内晩柑(かわちばんかん)の精油もプラスしてみたらなかなかいい感じ!?どうだろう??ご来店頂く皆さま、ご感想を是非お聞かせ下さい。 ちなみに和製グレープフルーツとも呼ばれている河内晩柑は、私馴染みがなかったのですが実際香ってみると確かにグレープフルーツのような香り!なのですが、グレープフルーツのスモーキーさが少なくクリアな感じです。*あくまで個人の感想です^^ハーブやお花の精油、幅広く相性が良いと思います。こちらの精油を使って心に元気をくれるアロマスプレーも作りませんか?お気軽にお声がけ下さいネ♪
10/23/2020
私の毎日のルーティンはストレッチ。パソコン作業や1日サボるとすぐガチガチに。朝ストレッチしたのに夜はイタタタって事もあります。年齢を重ねる毎に体の柔軟性の低下も感じ、日々のセルフメンテナンスの重要性が身に沁みる今日この頃。けれど、ストレッチをすると体の巡りに加えて筋肉の柔軟性、関節の可動域も整うのでお客様への施術がよりのびやかに変わります。施術の質ってお客様にとっても大切な事ですよね。ストレッチしたり、ウォーキング/ゆるランしたり私の心と体のメンテナンスは、お越し下さるお客様がいるからこそ意識をもって出来てるのかもしれません^^
10/22/2020
少しずつ秋めいてまいりましたが、皆様いかがお過ごしでしょうか?地域差はあると思いますが、もみじやイチョウ、これから各地で紅葉が美しく彩る季節ですね。...
09/08/2020
残暑厳しく睡眠不足や疲れが溜まって、胃腸は疲れていませんか?これから旬の秋の食材は腸内環境を整えてくれるものが沢山あります。秋の味覚を楽しみながら睡眠/休息も十分にとり、プラスαお腹を温めてあげましょう。...
09/02/2020
本格的な秋を迎えるこれからの時期、台風や秋雨前線の影響による急激な気圧の差で自律神経が乱れ、頭痛やだるさ、めまい、イライラ、など不調を感じる方も少なくありません。私も気圧の差や湿気の影響を受けやすく、日頃から眼精疲労や首肩コリを感じた時には、目元や首元、耳回りにホットタオルを当てたり、人差し指と中指で耳をVの字に挟んで大きくクルクル回して血行促進しています。とは言え、過度に気にしすぎるとちょっとした気候の変化に無意識に過剰に反応し、かえって調子を崩してしまいます。調子が悪くなりそうと思った時には、生活のリズム、睡眠環境を整えて上手く付き合ってまいりましょう。気分が落ち込む時には、1日の始まりに気分が上がる香りを嗅いだり、ちょっとアップテンポな曲を聴いたり、嗅覚や聴覚を刺激してみて下さいネ。もし、辛い頭痛やめまいなど日常生活に支障が出ている場合には、一度、医師に診療して頂きましょう。本来の原因や良い解決策が見つかるかもしれません。 台風が次々と発生しています。毎年の事とは言え、年々台風の規模や風の強さが増し、被害も大きくなっているような気がします。今年は全国各地に災害がないよう祈るばかりです。そして、どこにいても防災意識と緊張感は持ち続けたいですね。
09/01/2020
9月に入ったもののまだまだ日中は暑い日が続きますね。強い紫外線や屋内外の体温調整で知らず知らずのうちに体力を消耗しています。私の疲労回復に欠かせない食アイテムは、『香味野菜』。ネギ、ミョウガ、大葉、ニンニク、ショウガ他、香味野菜は風味だけでなく食欲も促進しますし、組み合わせによって栄養素の吸収を高めてくれます。例えば、アスリートの疲労回復に貢献する定番の生姜焼き豚肉+ニンニク+ショウガ。鶏むね肉と大葉と梅の組み合わせもヘルシーで美味ですよね^^ お肉が苦手な方は、大葉やミョウガを添えた冷ややっこやミョウガ+お豆腐の味噌汁なんかは気軽に取り入れられるのではないでしょうか?そうめんにミョウガも美味しい!残暑も厳しく食欲が進まないという方に香味野菜おすすめです♪ 
08/09/2020
夏休みは皆様いかが過ごされていますか?この夏、楽しみにしていた故郷への帰省やご旅行を見送る方にもサロンで何か楽しんで頂ける事はないかと思い、先月から沖縄の素材をちょこちょこ取り寄せてお客様におもてなしさせて頂いてます。セラピスト自身もBGMの慶良間・久米島の波の音を聞きながらビーチサイドでトリートメントしているかの気分を楽しんでいます。2020年夏、どうぞ心も体も安全に、健やかにお過ごし下さい^^
07/31/2020
先日、お客様からまるで旅先で受けていたかのようで心地よかったわ~と仰って頂きました。旅先でのリトリートを受けているような高揚感、空気感を感じてもらえたと思うととても嬉しかったです^^もうすぐ夏休みシーズン。心と体の充電タイムとしてご旅行を楽しみにしているお客様の中にも、今年は見送る方もいらっしゃるのではないでしょうか。そんなお客様にとって、心弾む旅先での癒し時間をサロンにてご提供できたらと思っています。

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 新潟市西区寺尾西

エステ&リラクゼーションサロン

女性専用・完全予約制

フローラ&マリノは、セラピストが大人女性の日々変化する心と体、お肌に寄り添うサロンです。エステが初めての方もお気軽にお問合せ下さい。ご予約はご予約フォームまたはLINEからお問合せ下さい。

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