11/14/2019
首元に出来る小さなイボのご相談を受ける事があるのですが、非ウィルス性のイボの主な原因は、皮膚の老化、紫外線、摩擦と言われています。既に出来ている方だけでなく、予防としても日頃から肌を清潔に保つ、ごしごし洗わない、適度な潤いを与える、紫外線からお肌を守る事を心掛け頂く事をお伝えしています。そして、今時期は首元と接触する衣類との摩擦に要注意です。お肌が乾燥していると衣類との接触部位との摩擦が生じやすくなります。首元やデコルテにもお化粧水や乳液などを忘れずに塗りましょう。 サロンでのボディやフェイシャルトリートメントでも、皮膚刺激にならないよう配慮しています。トリートメント後、お肌のトーンが明るくなると視覚的に目立ちにくく感じて頂けると共にお肌のターンオーバーが整い健やかな状態に保つことで、皮膚の老化の進行を遅らせることが期待できます。毎日気になって仕方がない、広範囲にあるものを今すぐ取り去りたいという方、全体的にイボが増えた場合や急に大きくなったりする場合は皮膚科を受診される事をご案内しています。
11/13/2019
本日は気持ちの良い快晴です!この季節になると毎週の天気予報を見るのがドキドキします。今年の冬はどんな気候になるのでしょうか、雪かき三昧になりませんように・・・。さて、寒くなり、天候が不安定な季節になると気持ちがモヤっとしてしまう、と仰る方も少なくありません。気分の落ち込みが続いている時、私たちはいつもよりも匂いを感じにくくなるようです。必ずこの香りというルールなく、皆さんにとっての心地よい香り(アロマ)を傍に置いて嗅覚を刺激するのもお勧めですし、食事1つにしても、無意識に黙々と食べるよりも、意識して食べ物を見る・匂いを感じる・食べるという一連の動作が、嗅覚を刺激して脳に伝わり、気持ちを上向きにさせるトレーニングになるんです。ぜひ、実践してみて下さい^^
11/05/2019
11月8日は立冬、冬の始まりです。少し気が早い気がしますがサロンでもクリスマスの小物に差し替えをし始めています。昨日はクリスマスツリー用にアロマストーン(石膏に水を溶かしたものを乾燥したもの)でクリスマスオーナメントを試作しました。リボンが通せる型取りのシリコンモールドや石膏も100均でも販売しているので簡単に作れます!...
11/04/2019
世代を超えて誰もが笑顔になる場所、ハワイ。旅の思い出や現地で眺めた景色、TVや雑誌で見た事のある風景。それぞれが思い描くハワイがあるのではないでしょうか。ハワイアンロミロミはお体の疲労を回復するだけでなく、心に溜まっているモヤモヤを浄化する心のデトックスにもぴったりなトリートメントです。...
10/24/2019
秋も深まり、日頃から気になる場所をケアをする良い季節。例えば暑い季節に悩みとして話題にのぼりやすい膝や踝の黒ずみ。その原因を作っているのは、秋~冬の過ごし方や習慣なのです。膝はもともと皮脂腺が少ない部分で皮脂や汗がほとんど出ないため潤いにくく、冬場は厚手のストッキングやタイツ、衣類との摩擦も潤いを奪います。そのため、お肌のターンオーバー(新陳代謝)も滞りがちになり、お肌が硬く黒ずみやすいのです。 湯船に浸かって古い角質を落としやすくして、ボディ用乳液またはクリームで適度な潤いを与えてあげましょう。スクラブなど行う場合は、週1~2程度入浴時が有効です。ただし硬くなっている膝の角質を無理にゴシゴシこすったりすると余計に角質が厚くなってしまいますのでお強さにお気を付け下さい。市販および手作りの尿素配合のクリームもある程度、皮膚が柔らかくなってきたら皮膚への刺激を避けるため使用を控えた方が良いです。 私はクリーム塗ってる!という方も膝には凹凸があるので塗りもれがありますので膝回りは形に沿って丁寧に塗ってあげてください。 日頃から正座や雑巾がけ、ヨガなど膝や踝が床との物理的摩擦時間が多い方は、シミが深い部分に出てきて色素が定着する傾向がありますが、肌状態を整えると黒ずみの印象も違います。予防と足元への疲労回復も兼ねてケアをしてあげて下さい。また、皮脂は少ないといえ、毛穴が詰まって黒ずみとなっている場合もあります。この機会にどうぞ膝回りチェックしてみて下さいね。
10/18/2019
スイートマジョラムは心や体に安らぎをもたらし、睡眠の質を向上すると言われる精油の1つです。メディアやSNSから発信される情報で心が疲弊していませんか?溢れる情報で心が不安になり寝つきが悪かったり、朝の目覚めが悪い方には、スイートマジョラムの薫りを取り入れたトリートメントをご提案しています。心も温まるようなちょっぴりスパイシーなハーブの薫りで、寒くなりかけたこの季節にもぴったりです^^
10/14/2019
この度、広範囲に甚大な被害をもたらした台風19号により被災された皆様ならびにそのご家族の皆様にお見舞い申し上げます。引き続き警戒の続く地域の方も、心も体も休まる事が出来ていないと思います。どうぞお疲れを出さないようご自愛下さいませ。皆様の安全と少しでも早い復旧を心より願っています。...
10/10/2019
数日後台風がくるとは思えないほど、朝から気持ちよい青空がのぞいています。日頃から緊急時の備えはしていますが、いまだ台風の勢力が強いようで新潟への影響はどれほどになるか。また、新潟を含め各地でこの週末様々なイベントが開催される予定だったと思います。参加者だけでなく、主催者の方々もこの天候に肩を落としているのではないでしょうか。新潟シティマラソンの大会も中止が決まり、私もまた来年チャレンジです! 寒暖差や急激な気圧の変化で風邪や急な体調不良も懸念されるので、体調管理にも気を付けたいですね。私の場合、風邪予防に温かい飲み物プラス首元にタオルを巻いたり、プライベートでもニアウリやユーカリ(グロブルス)等、呼吸が整うよう積極的に香りを取りいれています。 気圧の変化による自律神経の乱れで頭痛が起きそうな時は、耳回りを温めたり、両手で両耳を上→下→横に引っ張ったり、手のひらをチョキの形にして耳を下からはさんで、ぐるぐる回したりして血行を良くしてあげましょう。また、地域よって差はあると思いますが、窓の閉め切りにより室温・湿度の上昇、熱中症対策に水分の補給も忘れずにお過ごし下さい。台風中心部から離れた地域でも広いエリアで暴風、大雨、停電リスクが予測されています。どうぞ身の安全を第一にお過ごし下さいませ。
10/03/2019
夏の冷房から解き放されたにも関わらず脚のむくみに悩まされていませんか?立ちっぱなし、座りっぱなしだったり、運動不足な方、冷たいものを好んで食べたり偏食の方は要注意です。...
10/01/2019
先月からMGC、バレーボール、ラグビー、世界陸上、TVを通してスポーツ観戦に心躍る日々。もちろん勝敗でも一喜一憂するのだけれど、選手の一生懸命な姿は心動かされています。W杯で盛り上がっているラグビーは、再放送まで観る始末。これほどスポーツ観戦を見続けるとまるで自分もアスリート気分になりますが、いざゆるランするとその落差が激しいです…。これが現実(笑) 海外からも沢山のサポーターが来日して日本の観客の皆さんと一緒に応援してるのを見ると国を超えて気持ちが一つになった気がしてワクワクします。私の故郷も今回ラグビーW杯開催地の1つ。どうか天候に恵まれます様に!

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