07/13/2024
連休明けから梅雨明けのニュースが続々と聞こえてきそうですね。いよいよ夏本番！イベントやお出掛け予定を前にお体をすっきりしたい、とお食事の摂取カロリーを『極端に』減らしていませんか?...
07/05/2024
こんにちは。爽やかな気候から一転、梅雨に入ってからは蒸し暑い日が続いていますね。梅雨時期は自律神経が乱れやすく頭痛や肩こり、だるさというお体の不調以外にも何となくやる気が出なかったり、イライラしたりと心の不調を感じやすいと言われています。加えてストレスが多い環境にいらっしゃるお客様は背中やふくらはぎ等の筋肉の柔軟性が低下してパンパンに張っています！そのような部位にハンドでのほぐしに加えて筋肉の走行に沿って滑らせるカッピング法を取り入れて筋肉の柔軟性や関節の可動域を広める後押しをしています。体が軽やかになると自然と心も晴れやかになります。今月来月の限定メニューも企画しました。ぜひ、心身ともにリフレッシュして梅雨時期～暑い夏を過ごしてまいりましょう＾＾
05/02/2024
薄着の季節となり、お腹周りや腰回り、二の腕などの脂肪が気になり始めていませんか？脂肪を燃焼するためには水分代謝がスムーズに行われるよう、冷えやむくみを軽減することが第一歩。 冷房の効き過ぎた環境、冷たい食べ物飲み物が好き、ストレスや運動不足、また更年期で女性ホルモンの分泌の低下なども水分代謝が滞る要因になります。...
04/26/2024
新緑萌える季節となりました。野山や河川敷など自然とふれあいながら屋外でキャンプやハイキング、BBQなど予定されている方は特定の草木によるお肌のかぶれにもご用心下さい。全ての方に肌トラブルが起きるというわけではありませんが、炎症が収まったあともお肌に色素沈着がしばらく残る場合があるので厄介です。...
04/13/2024
サロンで人気のギフトチケット。これまでのデザインが完売したのでリニューアルしました！裏面には贈る方からメッセージも書き込めるようにしています。お友達やご家族へのお誕生日や特別な日のギフトとして、また感謝の気持ちを込めて母の日（5/12）の癒しのプレゼントにもどうぞご利用下さい。ギフトチケットについて詳細はコチラ。
04/12/2024
4月に入り環境や生活リズムの変化により、帰宅後シャワーのみや寝るのが精一杯になっていませんか？お休みの日には湯船に浸かる、適度に体を動かすなどお疲れを解放する機会を作ったり、サロンへ心と体をリセットしにお越し頂けたらと思います。...
03/14/2024
３月に入っても雪がちらつき肌寒い日が続いていますが、皆さまいかがお過ごしでしょうか？この春、進学や就職、職場での異動など控えていらっしゃる方は、不安な気持ちや期待感など、わくわくと緊張が高まっているのではないでしょうか。新たな環境や出会いが良き刺激となり充実感や活力となる一方で、過度に気持ちが張り詰めた状態が続くと交感神経が優位になりお体の巡りも滞らせてしまいます。施術を通し心と体の緊張を緩め、皆さまが健やかにこの節目の時期をお過ごし頂けます様後押し致します。 節目の季節という事で、サロンでもここ数年雨風にさらされた玄関先の看板をリニュアルしようと只今DIY中です。あとは蝶番を取り付けて春めいてきたら現在のものと交換しようと思います＾＾
02/20/2024
気温がぐんと上がり季節が進んだように思えた一週間でしたが、一気に逆戻り。寒暖差による自律神経の乱れで心や体の不調も出やすいです。私が時折立ち寄る本屋さんでも、自律神経を題材にした美容と健康の書籍が数多く陳列されていました。それだけ注目されているテーマなのですね。...
02/09/2024
首や肩、腰、お体の疲労が蓄積した時にパッと貼れる湿布はとてもお手軽。一方かぶれてかゆーくなってしまう、そんな経験ありませんか？湿布の種類（含まれる成分）や粘着部分にかぶれたり、季節柄乾燥してお肌のバリア機能が低下していたり、貼っている時に汗をかき反応している時もかぶれやすいのでアトピーや乾燥肌傾向の方は注意が必要です。掻き壊してしまうと色素沈着として跡が残ってしまう事もあり、そのシミが薄くなるまで時間がかかるため避けたいところです。 ２月は寒い日も続き血行不良によるお体の疲れ、暖房によるお肌の乾燥も目立ちます。お風呂あがりの血行が良い時に’やや固め’のテキスチャーのボディクリームで首、肩、鎖骨下周りを中心にセルフマッサージおすすめです。＊首の付け根～肩先、鎖骨下から腕に向け優しくゆっくりと長いラインを描いてみて下さい。首肩のストレッチも同時に出来て気持ち良いです。まだサロンでのボディケアは心身の疲労回復に加え、スキンケアも兼ねたオイルを使用しお肌のコンディションも整えてくれるので一石二鳥！ お体がつらくて湿布を貼りたくなる前にぜひ、サロンにお声がけ下さい＾＾
