07/21/2021
うだるような暑い夏。睡眠が浅くなったり、屋内外での温度差等、心身の疲れやストレスが溜まると自律神経の乱れが出やすくなります。かくゆう私も、冷房で室内を快適な温度に設定しているはずなのに顔や頭がのぼせがちに。そんな時、私はミニ保冷剤を使って頭頂部にある百会(ひゃくえ)のツボを冷やしてクールダウン。この百会のツボは自律神経の調整にも働きかけてくれると言われています。 太めのヘアターバンやヘアバンドを使って保冷剤の固定が出来ますが、個人的には密着度が物足りない。おそらく私おでこが出てるのでどうしてもツボがずれてしまいます。よって私は手ぬぐいを三つ折りにしてミニ保冷剤を包み頭頂部にのせて5分程度がっちりとほっかむりしています(笑)見た目はよろしくないのですが、もはやこののぼせから解放されてクールダウン出来るならって事で。更に私はすっきり爽やかな香りのアロマミストでWリフレッシュ!! 冷たいのが苦手な方は、こぶしを握った関節部分でツボを刺激してみてはいかがでしょうか?^^
07/12/2021
トリートメントを受けて初めて自分の体の状態を知る時があります。自分の肌が思った以上に冷えていた、意外と疲れが溜まっていた等々。それは心も同じです。もしかして私、頑張りすぎてたかも?なんて。そんな気づきがあったら是非、心と体に小休止を^^
05/24/2021
間もなくやってくる梅雨。最近は湿度が高い日も多く今年は梅雨入り早いのでは?科学的根拠なく、近頃まとまらない私の髪の毛による勝手な予想です。さて、気温・湿度・気圧の変化も心や体に揺らぎや不調をもたらすのは多くの方がご存知だと思います。中でもこの梅雨時期は湿度の高さも影響し水分代謝が滞りがちになる傾向があります。お体、特に足が重だるかったりむくんだり、冷えが気になっていませんか?入浴中やちょっと開いている時間に足裏を刺激したり、ふくらはぎを心臓方向に向かって左右の掌で交互にさすってあげて下さい。ほんの数分でも実践前と後では、足元がすっきりします。足のお悩みって、こんなものかなぁ~、と意外と放置してしまいがち。首肩、腰、膝、元をたどれば地面に僅かに接している足裏が土台となって皆さんのカラダを支えています。この機会にご自身の足を労ってあげて下さい。サロンでも5月に続いて6月も脚の角質&リフレッシュケアをご提供しています^^是非、足元からリフレッシュして梅雨シーズンを快適に過ごしてまいりましょう♪
03/27/2021
こんにちは。桜前線北上中ですね。我がご近所の桜はまだ蕾の状態で開花が待ち遠しいです^^...
02/14/2021
春は花粉に加えてPM2.5や黄砂含めたチリ、埃などでも肌荒れしやすい時期です。お肌が敏感に傾きやすく普段日焼け止め(乳液・クリームタイプ)や下地を手で塗っている方は、スポンジで塗ってみてはいかがでしょうか。お顔の中心から外側へポンポンとおくような感覚で塗っていきます。頬骨の高い部分は重ねつけすると良いですね。手で塗る時よりムラなく出来ますし、お肌への負担が減りますよ^^ *日焼け止め専用スポンジも販売しているようですが、リキッドファンデーション用のスポンジでも使えます(パウダータイプの物だと粗すぎます・注)。
02/13/2021
紫外線量が一気に増え始めるのが2月から。眼から吸収された紫外線は、日焼けやしみの原因になるだけでなく眼のトラブルの要因にも。...
02/10/2021
少しずつ春らしくなってきましたね。この時期は日替わり、週替わりで寒暖を繰り返していますので皆様どうぞお身体ご自愛下さいネ。メディアを中心に不安な気持ちを煽る情報も流れていますが、過度に恐れず基本的な予防対策を守って過ごしてまいりましょう^^...
01/04/2021
明けましておめでとうございます。今年もどうぞよろしくお願い致します! 2021年、新たな年のスタートです。コロナ禍において日常生活に様々な制限はありますが、身近な楽しみや目標を持って過ごしたいですね。サロンでのケアが皆様にとっての元気やモチベーションの後押しになればと思います。...
12/30/2020
コロナ禍につき、日々の暮らしにもどかしさや不安と付き合いながら過ごす1年。だからこそ、いつもと変わらずの空間で何気ない会話で笑ったり、不安な気持ちをお話したり、お越し下さった皆様のお気持ちが少しでも心軽やかに過ごせていたら幸いです。私にとっても「ホッとするー」と言って頂ける事が何よりの嬉しい誉め言葉でした。...
11/19/2020
先日少し早いかなと思いつつもサロンにクリスマスツリーを飾ったら、なんとホームセンターやネット通販ではお正月の資材が既に販売されてました!!もうそんな季節なのですね。2020年、ステイホーム期間もあり、今年は時間はあったはずなのに実践していない事が沢山(汗)ま、焦ってもどうしようもないなとツリーに装飾するアロマストーンの香りを試作を開始。試験前にテスト勉強せず部屋の掃除を始めてしまう心理状況に似てるかも…。 今年は冬の澄んだ空気をイメージして、ティートゥリー、シダーウッド、プチグレン他に加えて 先日取り寄せた河内晩柑(かわちばんかん)の精油もプラスしてみたらなかなかいい感じ!?どうだろう??ご来店頂く皆さま、ご感想を是非お聞かせ下さい。 ちなみに和製グレープフルーツとも呼ばれている河内晩柑は、私馴染みがなかったのですが実際香ってみると確かにグレープフルーツのような香り!なのですが、グレープフルーツのスモーキーさが少なくクリアな感じです。*あくまで個人の感想です^^ハーブやお花の精油、幅広く相性が良いと思います。こちらの精油を使って心に元気をくれるアロマスプレーも作りませんか?お気軽にお声がけ下さいネ♪

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 新潟市西区寺尾西

エステ&リラクゼーションサロン

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フローラ&マリノは、セラピストが大人女性の日々変化する心と体、お肌に寄り添うサロンです。エステが初めての方もお気軽にお問合せ下さい。ご予約はご予約フォームまたはLINEからお問合せ下さい。

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