ストレスを感じるのは、年齢性別問いません。STAY HOME週間、ご自宅で誰もが気軽に心が安らげる手浴をしてみませんか？洗面器にお湯をはり、そこに両手を入れるだけ。グーパー運動もいいですね＾＾心のストレスと手元は、リンクしています。手浴で手元が温まると心が安らぐのを感じて頂けるはず。後片付けが面倒じゃないので、小さなお子様がいらっしたり、介護中の方、今もお仕事で頑張っていらっしゃる方にも試して頂きたいです。
TVやネットで様々な情報を目にして不安になっている時は、自宅で育てている季節のお花やスーパーで販売しているハーブなど洗面器に浮かべて視覚も癒して、感情をリセットしましょう。小さなお子様はお花やハーブがくるくる水面で動くのを見て手浴を楽しんでくれるかな！？
植物オイルに精油を1滴加えてバスオイルとしてもいいですね。香りを楽しみつつ、嗅覚も刺激。更に手浴がグレードアップ！面倒な方はそのままでも十分です。気を付ける事は、手浴はぬるま湯で。精油はそのままお湯に垂らさないこと、です。そして手浴後はハンドクリームを忘れずに。
ご自宅でのすき間時間をちょっとした癒しタイムに。どうぞお試しあれ。
サロンの玄関先の花々も只今、花盛りです。