毎日のルーティン~ストレッチ~

私の毎日のルーティンはストレッチ。パソコン作業や1日サボるとすぐガチガチに。朝ストレッチしたのに夜はイタタタって事もあります。年齢を重ねる毎に体の柔軟性の低下も感じ、日々のセルフメンテナンスの重要性が身に沁みる今日この頃。けれど、ストレッチをすると体の巡りに加えて筋肉の柔軟性、関節の可動域も整うのでお客様への施術がよりのびやかに変わります。施術の質ってお客様にとっても大切な事ですよね。ストレッチしたり、ウォーキング/ゆるランしたり私の心と体のメンテナンスは、お越し下さるお客様がいるからこそ意識をもって出来てるのかもしれません^^

 新潟市西区寺尾西

エステ&リラクゼーションサロン

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フローラ&マリノは、セラピストが大人女性の日々変化する心と体、お肌に寄り添うサロンです。エステが初めての方もお気軽にお問合せ下さい。ご予約はご予約フォームまたはLINEからお問合せ下さい。

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