足元からリフレッシュして梅雨を過ごしましょう

間もなくやってくる梅雨。最近は湿度が高い日も多く今年は梅雨入り早いのでは?科学的根拠なく、近頃まとまらない私の髪の毛による勝手な予想です。さて、気温・湿度・気圧の変化も心や体に揺らぎや不調をもたらすのは多くの方がご存知だと思います。中でもこの梅雨時期は湿度の高さも影響し水分代謝が滞りがちになる傾向があります。お体、特に足が重だるかったりむくんだり、冷えが気になっていませんか?入浴中やちょっと開いている時間に足裏を刺激したり、ふくらはぎを心臓方向に向かって左右の掌で交互にさすってあげて下さい。ほんの数分でも実践前と後では、足元がすっきりします。足のお悩みって、こんなものかなぁ~、と意外と放置してしまいがち。首肩、腰、膝、元をたどれば地面に僅かに接している足裏が土台となって皆さんのカラダを支えています。この機会にご自身の足を労ってあげて下さい。サロンでも5月に続いて6月も脚の角質&リフレッシュケアをご提供しています^^是非、足元からリフレッシュして梅雨シーズンを快適に過ごしてまいりましょう♪

 新潟市西区寺尾西

エステ&リラクゼーションサロン

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フローラ&マリノは、セラピストが大人女性の日々変化する心と体、お肌に寄り添うサロンです。エステが初めての方もお気軽にお問合せ下さい。ご予約はご予約フォームまたはLINEからお問合せ下さい。

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