アクティブに過ごすシニア世代が増えています。ウォーキングを始め、テニス、水泳、ヨガ、ゴルフ、山登り等々、健康のため、楽しみのため、時間が空いたから。体を動かすことで体力、筋力の向上だけでなく、日常生活の張り合いやモチベーションとなり心も元気になるメリットがあります。一方、始めて間もない時やシーズン開始時の頑張りすぎの怪我は特に注意したいものです。急激な動きやいつもと違う動きなどで足や関節、お肌のトラブルが出やすかったり、疲労が抜けず体力に不安を感じる時もあるかもしれません。そんな時はスポーツアロマを試してみてはいいかがでしょうか？お体を動かす目的にあわせ、心身を整えていくアロマボディトリートメントです。スポーツアロマは若い世代やアスリートのケアだけではありません。競技に参加せずとも楽しんでアクティブに過ごしたいシニア世代の皆さまにもおすすめです。スポーツの秋、今度ゴルフにいくよ～、行ってきたよ～、山登りして足が疲れた、なんて方もぜひ、お声がけ下さい。
