暑さ慣れない中一気に気温が上昇して夏日になったかと思えば、季節が遡ったように寒さを感じる日もあったりと、心身ともに疲労を感じやすくなっています。どうぞご自愛くださいませ。
日頃汗をかく機会のない方は、夏を迎える前に汗をかく習慣を。ウォーキングに限らず、室内でラジオ体操を実践するだけでも意外とじんわりと汗かきます。体温調整に大事な汗腺（汗を分泌する腺）を活性化して、熱中症を予防する力を高めておきましょう。また、ホットフラッシュで汗が止まらないとお悩みのお客様には疲労感や不快感を少しでも軽減できますよう施術前のウェットタオルでのリフレッシュケアや保冷剤、冷感アロマスプレーなど活用して心地よくサロンメニューを快適にお受け頂けるよう準備しております＾＾
